Код красоты
Сборник методических пособий Татьяны Забалуевой - кожа, волосы и ногти: изнутри, в косметичке и в ежедневном уходе.
72 страницы конкретных действий - от списка продуктов до разбора составов на банке.
По отдельности пособия стоят $10 каждое. Комплектом - $19.
Доступ открывается сразу после оплаты и остаётся у Вас на 6 месяцев.
Отметьте то, что узнаёте
Пособия собраны под конкретные запросы, а не «про здоровье вообще».
Отметили хотя бы один -
этот сборник для Вас
Забрать за $19
Три пособия - один порядок действий
Нажмите на пособие, чтобы посмотреть содержание.
Как вернуть здоровье и красоту волосам, коже и ногтям
- Почему внешний уход не срабатывает, если причина внутри - и по каким признакам тело подаёт сигнал
- Питание по пунктам: что убрать первым, сколько приёмов пищи, каким должен быть завтрак, обед и ужин
- Нормы на день: вода на килограмм веса, белок, полезные жиры, гликемический индекс, продукты для микробиоты
- Три отдельных списка суперфудов - для кожи, для волос и для ногтей, с объяснением, за что отвечает каждый продукт
- Сон, стресс и нагрузка: во сколько ложиться, сколько шагов в день, в каких границах держать пульс
- Солнце: в какие часы загорать можно и 7 компонентов солнцезащитных кремов, которых лучше избегать
- Акне и постакне, уход за ногтями и уход за волосами: температура воды, сушка, защита, японский маникюр
- Нутрицевтическая поддержка: коллаген, хлорофилл, медь против седины, железо в биодоступной форме
- Личная косметичка Татьяны Забалуевой: 14 средств по шагам, с фотографиями конкретных баночек
Натуропатическая косметичка молодости и красоты
- Ревизия косметички: 6 групп компонентов, которых в средствах быть не должно - с названиями, как они написаны на упаковке
- Таблица моющих основ: что допустимо в составе, что нежелательно и что недопустимо совсем
- 4 этапа ухода - очищение, тонизирование, увлажнение, питание - и что выбирать на каждом под свой тип кожи
- Растительные компоненты, которые работают: календула, ромашка, алоэ, лаванда, зелёный чай, кейл, мелисса, шалфей, гидролат розы
- Масла и экстракты для увлажнения и питания: конопля, муса из банана, овёс, лён, пажитник, гранатовая косточка, шиповник, аргана
- Какие знаки на упаковке подтверждают сертифицированную органику и где проверить состав средства
Гайд по уходу за кожей
- Что происходит с кожей после 35 лет: коллаген, эластин, генетика, ультрафиолет, образ жизни
- Тест на тип кожи дома: 6 проверок - себум, увлажнённость, чувствительность, размер пор
- Утренний уход по шагам и вечерний уход по шагам - что за чем и зачем
- Отдельный уход за шеей, декольте и руками, за кожей вокруг глаз и за кожей губ
- Макияж после 35: какие текстуры и основы не подчёркивают морщины и неровности
- Список 35 брендов профессиональной косметики
- Что должно насторожить в составе и какие ингредиенты выбирать для ежедневного ухода
Почему вместе, а не по отдельности
Три пособия закрывают три уровня одной задачи.
Первое пособие отвечает за причину - питание, дефициты, сон. Второе разбирает то, что уже стоит у Вас на полке. Третье выстраивает ежедневную рутину утром и вечером. Порознь каждое закрывает свой уровень, вместе - всю задачу.
Суперфуды и нутрицевтики - только в первом. Разбор составов и растительных компонентов - только во втором. Тест на тип кожи, уход за шеей и веками и список брендов - только в третьем.
По отдельности три пособия стоят $30. Комплектом - $19. Это единственный формат, в котором они продаются вместе.
Татьяна Забалуева
Код красоты
Доступ приходит на почту сразу после оплаты и остаётся у Вас на 6 месяцев.
Коротко о главном
PDF. Открываются на телефоне, планшете и компьютере, можно распечатать.
Сразу после оплаты - ссылка приходит на почту, которую Вы укажете при оформлении. Доступ остаётся открытым 6 месяцев.
Нет. В пособиях есть и список профессиональных брендов, и разбор ингредиентов - по нему Вы выбираете средство в любой ценовой категории, в том числе то, которое уже стоит у Вас дома.
Да. Раздел про уход написан для кожи после 35 лет, а питание, разбор составов, суперфуды и ежедневная рутина работают в любом возрасте.
Отдельно каждое стоит $10. Комплектом из трёх - $19.
Да, и они прописаны внутри пособий. Материалы носят информационно-образовательный характер, не являются медицинской консультацией и не заменяют консультацию врача. Перед применением любого средства проведите тест на аллергическую реакцию.
